Yay aylarında müşahidə olunan iştahasızlıq vacib qida maddələrinin çatışmazlığına səbəb olarsa, bu vəziyyət insanın enerji səviyyəsinə və gündəlik fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.
AvroMedia.Az xəbər verir ki, bu barədə həkim-ginekoloq, endokrinoloq və klinik nutrisioloq Natalya Firsova danışıb.
Mütəxəssis bildirib ki, yüksək temperatur şəraitində iştahanın azalması orqanizmin normal fizioloji reaksiyalarından biridir. Çünki ağır və kalorili qidaların həzmi daha çox enerji tələb edir, bu proses isə əlavə istilik yaranmasına səbəb olur. İsti havalarda isə orqanizm əsasən bədən temperaturunu sabit saxlamağa çalışır.
Onun sözlərinə görə, məhz bu səbəbdən yay mövsümündə insanlar yağlı yeməklərə, iri porsiyalara və ağır xörəklərə daha az meyil göstərirlər. Bu hal adətən narahatlıq doğurmur və normal hesab edilir.
Lakin Firsova vurğulayıb ki, problem qidalanmanın yalnız miqdarının deyil, keyfiyyətinin də azalması ilə ortaya çıxır. Əgər orqanizm kifayət qədər zülal, vitamin, mineral maddə və maye qəbul etmirsə, nəticədə enerji çatışmazlığı, halsızlıq, diqqətin zəifləməsi və əmək məhsuldarlığının aşağı düşməsi kimi hallar yarana bilər.
800 mindən çox insan piylənmədən əziyyət çəkir
Milli Məclisin növbədənkənar sessiyasının növbəti iclası başlayıb
Nazirlikdən “Son zəng”lə bağlı sürücülərə -müraciət
Bu günün valyuta məzənnələri
Azərbaycan neftinin qiyməti artıb
Tehran yekun razılığı hələ verməyib - Mənbə
Azərbaycana güclü istilər gəlir
Dondurma alarkən buna diqqət edin!
Şakira ilkə imza atdı
Alzheimer xəstəliyinin başlanğıcının erkən əlaməti aşkarlandı
Təyyarədə 19E oturacağında heç vaxt əyləşməyin