Bu qidalar ömrü uzadır

AvroMedia.az xəbər verir ki, bu barədə xarici KİV məlumat yayıb.

Bildirilib ki, bitki tərkibli qidalanma ürək xəstəliyi, xərçəng və ölüm riskinin qarşısını alır və bu, sağlamlıqla bağlı ən yaxşı amil hesab olunur. Tədqiqatlar göstərir ki, heyvan mənşəli məhsulların istehlakının azaldılması və bitki tərkibli qidalanmanın artırılması belə xəstəliklərin qarşısının alınmasında ən effektiv və sağlam yoldur.

Araşdırmalara görə, bitki tərkibli pəhrizlər əhəmiyyətli sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirilir. Bununla belə, tədqiqatçılar xəbərdarlıq edir ki, araşdırmada müəyyən edilən birləşmələrin gücü məhdud ola bilər, çünki təqib edilən qidalanma rejimləri, xəstənin demoqrafik göstəriciləri və tədqiqat müddəti baxımından qiymətləndirilən tədqiqatlar arasında çoxlu fərqlər var.

Eyni zamanda, alimlər xəbərdarlıq edirlər ki, bəzi bitki tərkibli qidalar insanlarda vitamin çatışmazlığına səbəb ola bilər. Burada da ehtiyatlı olmaq lazımdır.