Çəki atmağın müxtəlif yolları var. Bəziləri üçün bu çox asan olsa da, bir çox insan pəhriz zamanı az-az, bəzən isə heç bir çəki atmadığını, hətta əksinə kökəldiyini müşahidə edir. Bunun üçün pəhrizdə maddələr mübadiləsinin sürətini artırmağa diqqət etmək lazımdır.
Maddələr mübadiləsini sürətləndirərək, hər gün çəkinizdə azalma müşahidə etməyinizə yardımçı olacaq qarışımı təqdim edir:
xörək qaşığı çia toxumu
1 limon
2 çubuq darçın
1 xiyar
1 çay qaşığı sarıkök
1 çay qaşığı zəncəfil
İnqridientləri 1 litr suya əlavə edərək qarışdırın və bir gecə soyuducuda saxlayın. Ertəsi gün hər yeməkdən yarım saat əvvəl için. 2 gündən sonra fərqi əldə etmiş olacaqsınız.
Çimərliyə getmək istəyənlərin NƏZƏRİNƏ - Sabah...
Müharibə bitənə qədər ictimaiyyət qarşısına çıxmayacaq
Enerjinizi tükədən 7 hədsiz düşünmə tərzi
Azərbaycan daha bir ölkədən lobya tədarük etməyə başladı
Əmtəə bazarlarında qızıl 4 000 dollara ticarət olunur
İranın hücumundan sonra aeroportu bağladılar
Neftimiz bahalaşdı
Moskvaya dron hücumu
Xərçəngin qarşısını almağa və ürəyi qorumağa kömək edən məşhur giləmeyvə
Xırdalanda yaşayış binasında yanğın başlayıb
Hörmüzdə iki neft tankeri minaya düşərək partladı
Piylənməyə qarşı dərmanlarla bağlı xəbərdarlıq