Sağlam və gümrah yaşamağın əsas vasitələrindən biri də məhz idmanla məşğul olmaqdır. Daimi fiziki hərəkətlilik və idman məşqləri əzələ və toxumalaların mütəmadi inkişafı üçün çox vacib hesab olunur.
AvroMedia.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, türkiyəli həkimlər isə bunun tamam əksini iddia edir. Kardioloq Həmid Çelik müətmadi idmanla məşğul olmağın orqan və hüceyrələri erkən qocaltdığını bildirir. O, bunu idmançıların digər insanlara nisbətən, daha erkən yaşda vəfat etməsi ilə əsaslandırır.
Dünyada qəbul edilmiş yanaşmaya görə isə, insan gündəlik ən az 2 saat idmanla məşğul olmalıdır. Bu, insan orqanizmində əzələlərin və qan dövranının balansı inkişafına zəmin yaradır.
Piylənməyə qarşı dərmanlarla bağlı xəbərdarlıq
ABŞ İrana məxsus neft tankerini yenidən vurdu
Şuşada Vaqif Poeziya Günlərinin açılış mərasimi keçirilib
Son 5 ildə elmi dərəcə almış şəxslərin statistikası
Quzu əti 25 manata qalxdı
ABŞ-da dəhşətli təbii fəlakətlər
Qida daşımalarında rekord artım
Sabah 38 dərəcə isti olacaq, amma...
Bu marşrutun fəaliyyəti bərpa olunur
Dünya çempionatının final matçı təxirə salına bilər
Kərə yağı alanların NƏZƏRİNƏ
Prezident yeni səfirləri qəbul etdi