Təzə kartof C vitamini və böyük miqdarda kalium ilə zəngindir. Bu, yaşlı insanların ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır.
Diyetoloq Marqarita Korolyovanın sözlərinə görə, bu qida məhsulu orta miqdarda hətta şəkərli diabeti olan yaşlı insanların rasionuna da daxil edilə bilər.
Təzə kartof qabığı ilə qəbul edildikdə daha faydalıdır, çünki o bağırsaq üçün faydalı olan lif və mineral maddələrlə zəngindir.
“Green card” müraciətlərin nəticələri açıqlanacaq
Dünya bazarlarında neftin qiyməti düşüb
“ABŞ və Rusiya əməkdaşlıq etməlidir”
Yıldız Tilbe qəzaya düşdü
Bu yolda sürət həddi endirildi
Günün qoroskopu: Bəzi iradlara fəlsəfi reaksiya VERƏCƏKSİNİZ
Biz tanrının kitabıyıq – RÜSTƏM BEHRUDİ
Məmurun təzyiqini qaldırdı, həbs edildi
Fədayə Laçın: Oğluma fəxri ad versinlər
Güclü külək əsəcək, çaylardan sel keçəcək - XƏBƏRDARLIQ
Bu xanım Türkmənistana səfir təyin TƏYİN EDİLDİ
Kəlbəcərdə hərbçimiz həlak oldu - MN