AvroMedia.Az xəbər verir ki, aparılan araşdırmalara görə, bunun əsas səbəbi təkcə vərdiş deyil, beynimizin işləmə mexanizmi ilə bağlıdır.
Telefonlarda sosial şəbəkələr, bildirişlər və qısa videolar beynimizdə "mükafat sistemi"ni aktivləşdirir. Hər "like", mesaj və ya yeni video beyində dopamin ifrazını artırır və bu, insanda xoş hiss yaradır. Nəticədə beyin həmin hissi yenidən yaşamaq üçün telefonu tez-tez yoxlamağa məcbur edir.
Digər səbəb isə "qaçırmaq qorxusu"dur (FOMO - Fear of Missing Out). İnsanlar vacib bir xəbəri, yazını və ya hadisəni qaçırmaq istəmədikləri üçün daim onlayn qalmağa çalışırlar.
Psixoloqlar bildirir ki, bu asılılıq getdikcə diqqət dağınıqlığı, yuxu pozuntusu və real ünsiyyətin azalmasına gətirib çıxara bilər. Ona görə də gün ərzində müəyyən "ekransız saatlar" ayırmaq tövsiyə olunur.Sadə görünən telefon əslində beynimiz üçün güclü bir stimuldur - və bizi ondan ayırmaq düşündüyümüzdən daha çətindir.
06 İyun ULDUZ FALI: Yaradıcılıqla məşğul olanlar üçün uğurlu gündür
Hər gün 2 ədəd xiyar yeməyə 5 səbəb.
Dünyanın ən bahalı şirkətinin rəhbəri işçilərinin maaşından DANIŞDI
“Bir tacir qızının xatirəsinə” – Gülüstan türbəsinin unudulmuş hekayəsi
Qurban Qurbanov Allahverdi Bağırovun məzarını ziyarət etdi.
Bu universitetdə təhsil haqqı 2000 manat
Minifutbol üzrə ikiqat Avropa çempionu olan Azərbaycan millisi Vətənə qayıtdı
Yağıntılı hava şəraiti nə vaxtadək davam edəcək?
"Doğuş evi dağıdıb-tökməsin, başqa heç nə istəmirəm"
Su təsərrüfatı və meliorasiya işçiləri təltif edilib
Mehriban Əliyeva Azərbaycan millisini təbrik etdi