Maraqlı bir günün "Resepti"

İnsan üçün "maraqlı gün" anlayışı subyektivdir və hər kəsin xarakterinə, maraqlarına görə dəyişir. Lakin ümumilikdə bir günü insan üçün unudulmaz və maraqlı edən bir neçə əsas faktor var:

1. Kəşf və Yenilik Günü

İnsan beyni yeni məlumat və ya təcrübə qazananda dopamin ifraz edir.

- Heç vaxt olmadığınız bir şəhəri gəzmək.

- Tamamilə fərqli bir mətbəxin yeməyini dadmaq.

- Yeni bir bacarığa (məsələn, rəsm çəkmək və ya yeni bir idman növü) başlamaq.

2. Emosional Bağlılıq Günü

Sosial varlıq olduğumuz üçün başqaları ilə qurduğumuz dərin ünsiyyət günü maraqlı edir.

-Uzun müddətdir görmədiyiniz bir dostla səmimi söhbət.

-Ailə ilə keçirilən keyfiyyətli vaxt.

-Yeni və maraqlı bir insanla tanışlıq.

3. Müvəffəqiyyət və "Axın" Günü

Psixologiyada "Axın" (Flow) vəziyyəti insanın bir işə tam qapılıb vaxtın necə keçdiyini anlamadığı andır.

-Çətin bir layihəni tamamlamaq.

-İmtahandan və ya iş müsahibəsindən uğurla keçmək.

-Yaradıcılıqla məşğul olub ortaya bir əsər qoymaq.

4. Gözlənilməz Sürprizlər Günü

Planlaşdırılmamış, lakin müsbət hadisələr günü rəngarəng edir.

-Küçədə təsadüfən köhnə bir tanışa rast gəlmək.

-Gözlənilməz bir hədiyyə və ya xoş xəbər almaq.

Maraqlı bir günün "Resepti":

Əgər bu günün maraqlı keçməsini istəyirsinizsə, bu kiçik düsturu sınaya bilərsiniz:

- Hər gün getdiyiniz yolla yox, fərqli yolla gedin.

- Tanıdığınız və ya tanımadığınız birinə maraqlı bir sual verin.

- Haqqında heç nə bilmədiyiniz bir mövzuda 10 dəqiqəlik bir video izləyin və ya məqalə oxuyun.

скачать dle 12.1