Yüksək təzyiq xəstələri hər gün bu çərəzdən yesin - FAYDASI
Tarix: 26-07-2019, 22:10
Baxılıb: 1 065

Yüksək təzyiq xəstələri hər gün bu çərəzdən yesin - FAYDASI

26-07-2019, 22:10

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən insanlar hər gün az miqdarda qoz yesələr, təzyiqləri normaya düşə bilər. Bunu Pensilvamiya tədqiqatçıları bildirir. 
Avromedia.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, alimlər qozun tərkibində olan alfa-linolen turşusu müalicəvi təsir edir.
Eksperimentdə iştirak edən 45 könüllü 3 qrupa bölünür. Onlara doymuş yağlar az verilib. Bir qrupa isə hər gün qoz yemək təklif edilir. Qalan 2 qrupa doymamış yağ turşularını digər mənbələrdən verirlər.
6 həftə ərzində onlardan qan analizi alınır, təzyiq ölçülür. 6 həftəlik nəticələrdən məlum olub ki, gündə qoz qəbul edən hipertoniklər qrupunda arteial təzyiq daha effektiv düşüb.  Ona görə də yüksək təzyiqli xəstələrin gün ərzində yarım ovuc qozu hissə-hissə yeyib bitirməsi tövsiyə olunur.
скачать dle 12.1

FACEBOOK ŞƏRH YAZ